ZDRAVJE

Redna vadba v fitnesu ima obsežen pozitiven vpliv na splošno zdravje posameznika. Z rednim gibanjem krepimo imunski sistem, kar nas bolje ščiti pred okužbami in boleznimi. Vadba pomaga uravnavati krvni tlak, znižuje raven slabega holesterola (LDL)

in zvišuje raven dobrega holesterola (HDL), s čimer zmanjšujemo tveganje za srčno-žilne bolezni. Poleg tega redna telesna aktivnost izboljšuje občutljivost na inzulin, kar pomaga pri uravnavanju krvnega sladkorja in zmanjšuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Fitnes vadba krepi tudi kostno

gostoto, kar je posebej pomembno za preprečevanje osteoporoze v kasnejših letih življenja. Z rednim gibanjem izboljšujemo tudi prebavo in presnovo, kar pripomore k vzdrževanju zdrave telesne teže. Ne smemo pozabiti niti na pozitivne učinke na duševno zdravje - vadba pomaga

pri zmanjševanju stresa, anksioznosti in depresije ter izboljšuje kvaliteto spanja. Za doseganje optimalnih zdravstvenih koristi je priporočljivo kombinirati različne oblike vadbe, vključno z aerobnimi aktivnostmi, vajami za moč in gibljivost, ter redno izvajati vadbo.

 Pričeti je lahko. 
In z nami tudi vztrajati do cilja!

ZAČNI SVOJO FITNES POT V NIZKEM STARTU!

Kjer se vse začne!

Preprosto izpolni in oddaj spodnji obrazec in nato izberi svoj termin za brezplačen posvet s trenerjem. Energično bo, a nič potenja! Ne skrbi ;) 

Kmalu se ti oglasimo za potrditev termina. 
Navdušeni smo nad tvojim nizkim startom! 

Nazaj Naprej Oddaj
Oddano, hvala! Preusmerjam na termin.
Ni uspelo! Prosimo, odpravi napake in poskusi ponovno.

ENKRATNI OBISK ZA 8€

~ali vpis ~

Open gym ali Vodena vadba, izbira je tvoja!
Za vadbo z utežmi in na napravah nas obišči v delovnem času.
Vodene vadbe izvajamo po urniku -  povprašaj za termin z oddajo spodnjega obrazca.

Te zanima vpis in cenik za člane, popusti ali cene za trenerstvo?
Preprosto oddaj obrazec spodaj in eden od naših izjemnih trenerjev, ti bo poslal aktualni cenik.

Oddaj
Hvala! Sporočilo je bilo oddano.
Ni uspelo! Prosimo, odpravi napake in poskusi ponovno.

Podatke bomo uporabili izključno za pogovor v skladu s tem obrazcem.